Mir sinn den Täter an d’Affer — allebéid gefiddert vu onveraarbechte generationalen Traumata.

Ech sinn net gebuer ginn — ech hunn mech an dës Welt eran gekämpft
Ech sinn op d’Welt komm als e Kand, dat kee wollt.
Keng Léift. Keng Sécherheet. Keng Wiel.
Gebuer vun engem 16-järegen Meedchen, dat mech net konnt gär hunn —
net well hatt schlecht war,
mee well d’Trauma hatt scho laang zerstéiert hat.
Si konnt sech selwer net emol wielen,
wéi sollt si da mech wielen?
Ech erënnere mech net, datt si mech gedroen huet.
Net datt si mech gekuss huet.
Net datt si mech eemol bewosst gewielt hätt.
Net eemol.
Ech sinn dozou gezu ginn, esou ze ginn wéi si — just nach méi zerstéiert.
Eng Generatioun méi déif an der Wonn.
Dat ass transgenerationaalt Trauma:
Et freet net.
Et widderhëlt sech.
Vun Elteren op Kanner.
Vun Geschicht op Geschicht.
Vun Wonn op Wonn.
A mat all Generatioun gëtt d’Laascht méi schwéier.
Ech sinn déi Generatioun, déi gesot huet:
Hei ass Schluss.
Och wann et mech bal ëmbruecht hätt.
Den Zesummebroch deen alles zerstéiert huet
An trotzdem hunn ech mir eng onheemlech Liewen opgebaut —
9 Länner, 4 Sproochen, mat Enn 20 Milliounär,
staark, ouni Angscht virun aneren.
Mee wéi meng Bomi — déi eenzeg richteg Mamm, déi ech jee hat — 2009 gestuerwen ass,
ass eppes an mir explodéiert.
Meng Resilienz ass zesummegefall.
Joerzéngte vu verstopptem Schmerz hunn sech opgerappt.
An 21 Deeg war ech fort.
Komplett fort.
Ech sinn aus engem Liewen mat honnertdausende vu Suen
an engem erfollegräiche Geschäft zu Paräis
an d’Prostitutioun, d’Drogen an d’Onstabilitéit gerutscht —
an dat an net mol engem Joer.
Ech hunn mäi Gesiicht geännert,
meng Kapp kaal geschoren,
a mäin Hond hannerlooss —
eng Schimmt, déi ech nach ëmmer droen.
Ech sinn an eng brutal toxesch Bezéiung gerutscht,
mat engem Mann, deen duerch Alkohol a Kokaïn zerstéiert war —
an ech sinn mat ënnergaang.
An e puer Méint war ech selwer um Drogen,
ech hunn mir selwer HIV zougefouert,
mäi Kierper verkaf
an kuerz drop — op der Strooss gelieft.
Siwe Joer Liewenszerstéierung.
Siwe Joer wou de Vergaangenheet mech gefriess huet.
Siwe Joer e Resultat vu Wonnen, déi ni geheelt goufen.
Bis ech 2015 zu Hamburg op engem kale Moie gemierkt hunn:
Kee kënnt dech retten.
Et goung just nach ëm zwou Méiglechkeeten:
Weider stierwen —
oder alles nei programméieren.
Ech hunn déi zweet gewielt.
Ech hunn mäi Schmerz méi grouss gemaach wéi meng Angscht.
An ech hunn endlech opgehalen mech ëm d’Meenung vun aneren ze këmmeren.
Dat war den Ufank vu menger Fräiheet.
Firwat ech dës Aarbecht maachen
Ech maachen dat net aus Altruismus.
Wann ech Kanner hätt,
géif ech d’Trauma duerch si briechen —
well ech mech selwer geheelt hunn.
Mee ech hunn der keng.
Also maachen ech et duerch dich.
Dich hëllefen heelt mech.
A Gesellschaft ze hëllefen — hält mech lieweg.
Ech maachen dat fir sécherzestellen,
datt kee Kand esou ongewollt, onsichtbar a verschleeft opwuesse muss wéi ech.
Wou meng Geschicht wierklech ufänkt
Ech war ongeféier 29 wéi ech meng Bomi gefrot hunn:
„Wéi war deng Kandheet?“
Si konnt net direkt äntweren.
E puer Deeg méi spéit ass si zeréckkomm:
„Meng Mamm war en onheemlecht schlecht Mënsch.“
An deem Moment hunn ech net meng Bomi gesinn —
ech hunn e klengt, gebrachent Kand gesinn.
E Kand dat ni geheelt gouf.
Si huet mir erzielt, wéi si mat 6 Joer
an engem donkelen, kale Keller agespaart gouf —
am Lëtzebuerg vun de 1940er.
Keng Heizung.
Keng Luucht.
Eng Scheif Brout an eppes Waasser.
E Blecheem fir ze iwwerstoen.
Hir Mamm huet gedronk, gefeiert,
an 13 Kanner hannerlooss —
mat 5 verschiddene Männer.
Déi Wonn ass an meng Mamm gefloss.
An duerno an mech.
An an déi ganz Famill.
De Cycle
Meng Mamm huet mech mat 17 kritt.
Si huet mech net erzunn — dat kéint een nach verstoen.
Mee dat wat dono komm ass,
ass onverzeibar.
Si huet Joerzéngte lang de Mask „Mamm“ gedroen
an huet mech benotzt fir alles wat ech hat oder kéint ginn.
Keng Verantwortung.
Keng Léift.
Keng Präsenz.
Ech erënnere mech un keen eenzegt Häerz.
Keng Hand déi meng gehalen huet.
Keen Ament wou si mech gewielt hätt.
Ech erënnere mech just un d’Leeregkeet.
Spéider huet si meng Hallefschwëster gebuer.
17 Joer drop mäi Hallefbrudder.
Si hätt ni Mamm dierfen ginn —
net fir mech,
net fir si,
net fir iergendeen.
Mäi Cousin ass un Heroin zerbrach.
En anere Cousin huet sech 2017 d’Liewe geholl.
Meng Schwëster widderhëlt de Cycle mat hire Kanner —
Drogen, Gewalt, Null Grenzen.
Iwwerall datselwecht Muster.
Wat s du net heelen — vermëtts du.
Den Wendepunkt
Joerzéngte laang hunn ech gewënscht, net gebuer ze sinn.
Ech hunn just iwwerlieft, gekämpft, geflücht.
Mee ech hunn ni opginn.
Ech hunn un mir geschafft.
Ech hunn mech selwer nei gebaut.
Ech hunn mech aus deem Dreck gezunn,
an ech hunn d’Muster erkannt.
Als schwule Mann — wéi all Mënsch deen adoptéiert —
muss een duerch Testen, Evaluatiounen, Restriktiounen.
Mee all jonk, fruchtbar Fra
kann muer e Kand op d’Welt setzen —
ouni Virbereedung,
ouni Emotiounsbewosstsinn,
ouni Verantwortung,
ouni jeemools hiert Trauma unzekucken.
Do gouf meng Missioun kloer.
D’Missioun
Déi éischt Fro déi all zukünftege Elterendeel sech stelle sollt:
Wéi dëst Kand eng Elterfigur kéint wielen —
hätt et mech gewielt?
Oder hätt et meng Mamm gewielt?
Mäi Papp?
Meng Bomi?
D’Äntwert ass net Suen,
net eng grouss Wunneng,
net Schoulwahl,
net Karriär.
D’Äntwert ass du selwer.
Et ass net okay, e Kand an dëst Liewen ze setzen,
wann s du net bereet bass,
dich selwer unzekucken.
Trauma weiderzeginn ass keng Optioun.
Net méi.
Elterschaft soll e Privileeg ginn —
keen automatescht Recht.
Wann et no mir géif goen,
géif all zukünftege Elterendeel
eng déif Selbsterkenntnis duerchlafen —
och obligatoresch Tester —
fir d’Onschëlleg ze schützen
an de Cycle ze briechen.
D’Visioun
Ech stellen mir eng Welt vir wou:
• Kanner dierfen Kanner sinn — net d’Therapeute vun hiren Elteren
• Elterschaft eng Verantwortung ass — net eng Zoufallsentscheedung
• Schoulen äemotional Kompetenzen, Trauma an Famill Verantwortung léieren — ab 6 Joer, eng Stonn d’Woch
• Erwuessener ophalen nëmme mat ze reagéieren — a fänken un richteg ze liewen
Well wann mir eis selwer heelen,
fräie mir déi nächst Generatioun.
Firwat d’Heal First Projete existéieren
Dëse Projet ass aus der Wonn vu menger Famill gebuer —
an aus mengem entscheedene Jo zum Cycle briechen.
Ech hëllefen Erwuessenen, Elteren, Kanner vun Elteren,
Enseignanten, Leaderen a Systemer,
hir Muster ze gesinn an opzemaachen
fir datt manner Kanner d’Wonne vun hiren Elteren droen.
Wann mir stabil Erwuessener bauen,
bauen mir eng stabil Gesellschaft.
Dëst ass net nëmme meng Geschicht.
Et ass en Opruff un eis all.
Wann s du mengs, s du wéisst net wovun ech schwätzen —
kuck nach eng Kéier.
Géi an déi „net sou schéin“ Quartieren,
op d’Garen,
an d’Nuechtliewen.
Do gesäis du et:
E Kand vun iergendeen —
iwwerlaascht, défoncéiert,
a sengem eegene Kierper gefaangen
well keen him eng aner Optioun ginn huet.
Oder kuck just bei deem Kolleg,
dee keng Bezéiung kritt gehalen —
net mol mat sech selwer.
Dat ass ierfleche Schmerz.
Dat ass wat geschitt,
wann keen de Cycle brécht.
**Fir de cycle ze stoppen.
Fir d’éischt ze heelen.
Fir all Kand déi Chance ze ginn, déi ech ni hat.**
Wann meng Geschicht dech beréiert
an s du mat mir wëlls schaffen:
• Eng perséinlech Gespréich iwwer meng Geschicht
• Fir Virträg, Keynotes oder Zesummenaarbecht: alekmartin@me.com
Ewechkucken hëlleft dir net — an och net de Mënschen, déi’s du gär hues.
CLIENTS:
H&M Germany, Austria – Harrods London – House of Entrepreneurship Luxembourg – Autowelt Zurich – Blank Spaces Berlin – some that can’t be mentioned – and around 470 private clients.
Alek Martin | Radically Honest Multilingual Online Coach for Trauma, Crisis & Self-Reinvention
Email: alekmartin@me.com | Phone: +41 (0)79 9202173
2025 This website was created by Alek Martin in cooperation with Wix Studio™ Interested in a Landing-page, One-Pager or even a full website from 299 flat? Request your Website call